潜在意識はどこにある？

「潜在意識はどこにあるんですか？」

先日、私の潜在意識活用法とヒプノセラピーを学ぶ
サイコセラピスト講座の入門編に
参加してくれた人から、
後日こんな質問メールが来ました。

潜在意識、あなたはどこにあると思いますか？

潜在意識、無意識、心の世界は
目に見えるものではないので、

科学の分野では、
まだどこにあるのか明らかになっていません。

ただ、私の直感では、

潜在意識は人の全身にある

と感じています。

細胞１つ１つのつながりが
潜在意識になっているのではと思います。

ですので、
潜在意識や心の状態は体に出ます。

以前にもこのブログで書いたかもしれませんが、

フロイトの弟子のヴィルヘルム・ライヒは、

「人は感情を表に出さないようにするため、
体の筋肉を緊張させる」

ということを発見しました。

頭にくると、歯を食いしばって我慢したり
悲しみを、拳を握って耐えたり　という感じですね。
 

これがクセになって、過去から積み重なるイヤな感情と
筋肉の緊張が結びついてしまうのです。

筋肉の緊張が続く→イヤな感情がくすぶる
イヤな感情がくすぶる→緊張が強まる

この悪循環で心や潜在意識がネガティブな
感情、想念でいっぱいになってしまいます。

これでは潜在意識のパワーも半減。
引き寄せも起こりにくくなります。
 

ではどうするか。
 

簡単です。筋肉をほぐせばいいのですね（笑）。

私は定期的にアロママッサージを受けて
筋肉のコリをとってもらっています。

夜寝る前にゆったりとストレッチするだけでも
ずっと潜在意識が解放され、心も楽になっていきます。
 

イライラしたら、軽くストレッチ。
ストレスがたまったら、マッサージ。
潜在意識を働かせたかったら体をリラックス。

日ごろから筋肉を柔らかくしておきましょう！
 

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私が講師を務めます
潜在意識をフル活用するための２日間セミナー
『サイコセラピスト講座』、12月の開催です！
http://www.psychotherapist.jp/td.html