目と潜在意識とセルフイメージ

前回紹介したライヒさんは、

セルフイメージが低いと、
目のまわりの筋肉が緊張する

といいました。
 

セルフイメージ、これは
自分で自分を価値ある存在だと
どれくらい感じているかということですが、

これが低い人は、目のまわりや
目の奥の筋肉が固くなるのだそうです。
 

例えば、


特にガンガン勉強していたわけでないのに、
子供のころからメガネやコンタクトを使ってきた人は
セルフイメージが低い傾向があるそうです。

かくいう私も子供のころからメガネでした。
20歳ごろまで「自分なんて」と思ってましたから、
私はドンピシャ当てはまっていますね。
（いまはもう大丈夫です（笑））
 

目のまわりの筋肉が固いままだと、
低いセルフイメージが固定されてしまいます。
そして潜在意識の中にネガティブな情報が
入りやすくなります。

ですので、
目のまわりの筋肉をほぐしていきましょう。

セルフイメージが改善するのと同時に
潜在意識の浄化にもなります。
 

目の上、こめかみ、涙袋の下、ほほを
やさしくマッサージしてみたり、

つぶった目の上に蒸しタオルを置いて温めたり。
 

こういったことを寝る前や週末にやるだけで、

「どうせダメかも」といった思考が薄まって
潜在意識が浄化され、内側からパワーが出てきます。
 

ゆったり気長にやってみてください。

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