青空が潜在意識をクリーニング

前回は、どうしても苦しいときは
1人になれるところでグチを言ってください
というお話でした。

前回のブログは↓↓↓

http://www.senzaiisiki.com/blog/archives/1269

でも、人によっては1人になることが
なかなかできないという人もいると思います。

子育て中のお母さんとか、
大家族でだれかいつもそばにいるとか。
 

そんな人は、


青空を眺めてください。

そしてその青空の青色をゆっくりと吸い込んで、
青い色が心の中を満たすようにイメージ
してみましょう。

青空が出てないときは、ＰＣやスマホで
青空の写真を眺めながらやるのでもＯＫです。
 

青い色、特に青空の色は、
強力に心を癒してくれます。

そして潜在意識の中に入っている
ネガティブな記憶、感情を無害なものにしていきます。
 

空の青色を体の中に取り込んで、
心を満たすようにイメージすること。

これをゆったり繰り返していくと
１～２分でかなりラクになります。

これもぜひやってみてください。