潜在意識を吹き払う
道幸です。
今週は、不安やネガティブな感情を
払って浄化していく方法を紹介しています。
私がこの数年、意識している
キーワードの1つが
“風” です。
伊勢神宮の神官の先生から
「道幸さんは風のイメージですね」と
言われたり、
10数年前、営業マンをしていたときも
15分で高額契約を次々に決めていたので
「風のように去っていく営業」
と言われていました(笑)。
この”風”というのは、実は不安やネガティブの
感情を払い、気分を楽にする武器になります。
次のようにやります。
目を閉じて、草原に立つイメージをしてください。
前から、右から、後ろから、左から、
順番に強い風が吹いてきて、自分の体の外と内側を
通っていくようイメージします。
1つの方向から、10秒くらい吹いてきます。
強い風だけど、心地いい。そんな感覚をイメージしてください。
これを2,3周してゆっくりと目を開けます。
草原のイメージがうまくできない人は、
360度何も見えない海の上に立っているという
イメージでもいいでしょう。
強い風が、すべての方向から順番に吹いてくる。
イライラやストレスを吹き払ってくれます。
ぜひ使ってみてください。
どうこう
■追 伸
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