○○を伸ばしてリラックス～潜在意識にアクセスする方法

今週は、潜在意識にアクセスする方法を
紹介していきましたが、

最後に一番キホン的なことを書いておきます。
（一番基本なら最初に書くべきだったかも^^;）

それは


空から頭のてっぺんを吊るされているような
イメージで、背すじをスッと伸ばす

ということです。

立っていても座っていても、
仰向けに寝ていてもＯＫです。

背すじをスッと伸ばして
体からムダな緊張を抜いていきましょう。

これが潜在意識にアクセスするときに
最適な体の状態です。

ちょっと宗教っぽい話になりますが、
仏像もキリストが立っている像も
背すじが自然な形で伸びています。

たまに猫背な大仏とかありますが、
基本は背すじが伸びていますね。

これは偶然ではありません。
この姿勢で心を落ちつけていくと
スムーズに変性意識状態に入れます。

それを形で表わしたのが仏像だったり
キリストの立像だったりするのです。

胸を張って背をそらしたり、
前かがみにならないで、

頭のてっぺんを吊るされているようなイメージで
自然に背すじを伸ばしましょう。

筋肉や骨、内臓に負担をかけないので
スムーズに変性意識状態に入り、
潜在意識にアクセスできます。

ちょっと覚えておきましょう。