ため息が潜在意識を浄化する

小さいころ、ため息をつくと親から
「幸せが逃げていく」と注意されました（笑）。

確かにため息をついている人を見ると、
いい気分はしませんね。

でも、このため息、実は神様が私たち人間を
設計するときに備えてくれた、
とんでもなく大切な機能なのです。

それは


ため息によって、
心が整い、潜在意識が浄化される

ということ。

ため息は改めて解説するまでもなく、
嫌なとき、辛いとき、心が苦しいときに
思わず出てしまうロングブレスです。

「あ～ぁ」とか「はぁ～」という声もプラスされて、
より「困ったな」とか「やりきれないな」という感じが
出てしまいます（笑）。

ところが、
この思わずついてしまう「はぁ～」いう
長い呼気で、心の中、潜在意識の中の
ネガティブな感情や、それにくっついて
出てくるイヤな感覚が外に出ていきます。

「あ～ぁ」とか「はぁ～」という声に乗って
ネガティブな、モヤモヤした、スッキリしない
感覚が消えていくのです。

自己啓発好きほどネガティブを引きずる

私たちがネガティブな感情、マイナスの感覚を
長く引きずってしまう理由は、

中途半端にそれを感じているから

です。

特に潜在意識や自己啓発、スピリチュアルなことに
興味がある人にありがちなのですが、

ものごとをネガティブに捉えたり、
ネガティブな感情をもったり、
ネガティブな考え方をしてはいけない

と思っている人がいます。

これは
半分正しいのですが、半分間違いです。

ネガティブな感情も思考も、
私たちを何かから守るために生まれるものです。
決して不必要なものではないのです。

これを無視したり、感じないようにしていると
いつまでも心と潜在意識の中に残って、くすぶり続けます。

そして忘れたころに何度も繰り返し
湧きあがってくるのです。

『感じて、ため息』で潜在意識を浄化する

ですので、ネガティブな感情が出てきたら、
それを十分に感じましょう。

それでため息で「はぁ～」と吐き出すのです。

息を吐くときに、体を前に倒して
前かがみになるとより効果的です。

よりガッカリ感が出て、
その分早く心と潜在意識が浄化されます。

辛いときは、
トイレに隠れて大きくため息です。

役立ちます。試してみてください。