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潜在意識と自尊心
自尊心というのは、その名の通り『自分を尊い存在だと感じる心』のこと。
自尊心が高い人は潜在意識を使えることが多く、引き寄せのパワーも
強い人が多いです。
「自分はすごい」という思い込みがある人は、
基本的にイヤな奴なのですが（笑）、
人を巻き込む力も強く、強引にものごとを進めるので
願望を実現させてしまうのです（笑）。
そこまでではなく、「自分は価値ある存在だ」という
健全な自尊心をもつことは、ても大切です。
私は、自尊心というものは顕在意識が半分、
潜在意識が半分で作られると考えています。
顕在意識レベルで「自分は価値ある存在だ」
「自分は何があっても大丈夫」と思っていても、
潜在意識が「自分は大したことない」と捉えていたら、
自尊心は高くなりません。
もともと自尊心の高い、低いというものさしには
根拠はありません。本人の主観にすぎないのです。
ですので、まずは顕在意識で「自分は価値ある存在だ」
と思い込みましょう。根拠はなくていいのです。
1日に10回から20回唱えてみましょう。
ただこれだけでは潜在意識レベルの自尊心は高くなりません。
そこでおススメなのが、
１．何か小さなことを継続する
２．期間を設定して小さな成功体験を積む
３．大きな成功体験をもつ
ということ。
１の「小さなこと」は何でもいいです。
手間がさほどかからず、すぐにできることで、
でも意識しないとできないことを毎日続けてみましょう。
例えば1日に1回靴をそろえる とか、
三行日記をつけるとか、トイレを掃除するとか
こんなことでいいのです。
毎日続けていくことで、潜在意識があなたのことを
「なかなかやるな」と見直して、自尊心も高くなって
いくのです。
２の「期間を設定して小さな成功体験を」というのは、
例えば1週間の目標を決めて、
それを必ず達成していくというものです。
これもあまり難しいものでない方がいいです。
必ず達成できるものにしてください。
「1週間、朝6時に起きる」とか「1週間、お酒を飲まない」などです。
1週間ごとに目標を設定するのが面倒な人は
１ヶ月でもいいでしょう。ただし、途中で手を抜かず
１ヶ月頑張ってくださいね。
最後の３については、
例えば難しい資格試験に合格するといったものでしょうか。
私は世間的には三流大学と呼ばれる大学を卒業したのですが、
就職試験を受けた一部上場の証券会社のすべてから
内定をもらいました。
このことが私に大きな自尊心を植え付けてくれたと
今でも確信しています。
１，２，３のどれでもいいです。
あなたが取り組みやすいものをやってみてください。
気づいたら、あなたの自尊心は
今の何倍も高いものになっていることでしょう。
